Estratégias para Reduzir o Estresse no Trabalho
A vida corporativa pode ser extremamente estressante. Longas horas de trabalho, prazos apertados e pressão constante podem levar a altos níveis de estresse. Nesse cenário, a prática de mindfulness tem se mostrado uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse e aumentar a produtividade no ambiente de trabalho.
Por: Top Site Oficial